7 LOKASI UJI COBA SENJATA NUKLIR YANG PALING BERBAHAYA
1. Bikini Atoll, Amerika Serikat
Tempat yang satu ini menjadi tempat paling terkenal sepanjang masa sebagai tempat uji nuklir. Sebelum uji coba pertama, penduduk asli pulau dipindahkan ke pulau lain terlebih dahulu. 1 Juli 1946, peledakan pertama dari perangkat nuklir dilakukan. Selanjutnya tes kedua dilakukan sebulan kemudian.
Tempat yang satu ini menjadi tempat paling terkenal sepanjang masa sebagai tempat uji nuklir. Sebelum uji coba pertama, penduduk asli pulau dipindahkan ke pulau lain terlebih dahulu. 1 Juli 1946, peledakan pertama dari perangkat nuklir dilakukan. Selanjutnya tes kedua dilakukan sebulan kemudian.
Puluhan tes nuklir dilakukan di tempat ini. Ikan-ikan di tempat ini tak
boleh dikonsumsi karena tercemar radiasi. Kini tempat ini lebih terkenal
sebagai tempat penyelaman dan masuk situs Warisan Dunia versi UNESCO.
2. Kirimati, Republik Kiribati
Salah satu tempat paling terpencil di muka bumi ini menjadi tempat uji coba senjata nuklir bagi dua negara. Di pulau yang dikenal pula sebagai Pulau Christmas ini Inggris dan Amerika pernah melakukan uji coba.
Salah satu tempat paling terpencil di muka bumi ini menjadi tempat uji coba senjata nuklir bagi dua negara. Di pulau yang dikenal pula sebagai Pulau Christmas ini Inggris dan Amerika pernah melakukan uji coba.
Inggris lebih dulu menguji bom hidrogennya pada tahun 1957, sedangkan
Amerika baru melakukan uji coba senjata nuklir ini pada tahun 1962.
Pulau ini awalnya dihuni lalu ditinggalkan karena diketahui penghuninya
terkena radiasi.
3. Lop Nur, Mongolia
Tempat yang satu ini terlarang bagi turis dan bahkan penduduk setempat. Cina menguji perangkat nuklir mereka di daerah ini pada tahun 1964. Tes pertama menghasilkan laedakan sebesar 22 kiloton. Uji coba terakhir dilakukan pada tahun 1996. Cina tak pernah merilis rincian efek pada penduduk lokal dan lingkungan.
Tempat yang satu ini terlarang bagi turis dan bahkan penduduk setempat. Cina menguji perangkat nuklir mereka di daerah ini pada tahun 1964. Tes pertama menghasilkan laedakan sebesar 22 kiloton. Uji coba terakhir dilakukan pada tahun 1996. Cina tak pernah merilis rincian efek pada penduduk lokal dan lingkungan.
4. Muruora, Polinesia
Pulau karang Muruora merupakan tempat pengujian nuklir paling kontroversial. Keputusan Prancis untuk menguji senjata nuklirnya di tempat ini menimbulkan gesekan dengan negara-negara lain. Prancis melakukan 41 uji coba di atmosfer dan 147 tes di bawah tanah di tempat ini. Karena terus dikritik, Prancis akhirnya berhenti melakukan uji coba pada tahun 1996.
Pulau karang Muruora merupakan tempat pengujian nuklir paling kontroversial. Keputusan Prancis untuk menguji senjata nuklirnya di tempat ini menimbulkan gesekan dengan negara-negara lain. Prancis melakukan 41 uji coba di atmosfer dan 147 tes di bawah tanah di tempat ini. Karena terus dikritik, Prancis akhirnya berhenti melakukan uji coba pada tahun 1996.
5. Novaya Zemlya, Rusia
Sebelum digunakan sebagai tempat uji coba nuklir, penduduk asli pulau ini dipindahkan dan tidak diizinkan kembali. Uni Soviet menggunakan pulau es di Kutub Utara ini sebagai tempat uji coba nuklir pada tahun 1954. 224 ledakan nuklir dilakukan di tempat ini.
Sebelum digunakan sebagai tempat uji coba nuklir, penduduk asli pulau ini dipindahkan dan tidak diizinkan kembali. Uni Soviet menggunakan pulau es di Kutub Utara ini sebagai tempat uji coba nuklir pada tahun 1954. 224 ledakan nuklir dilakukan di tempat ini.
Ledakan terbesar berukuran lebih dari 100 megaton. Tes terakhir dilakukan pada tahun 1990 sebelum Uni Soviet akhirnya runtuh.
6. Semipalatinsk, Kazakhstan
Tempat ini menjadi tempat favorit Uni Soviet dalam melakukan uji coba senjata nuklir. Soviet melakukan 465 ledakan nuklir di sini antara tahun 1949 sampai 1981. Awalnya dibangun di era Stalin dengan tenaga kerja budak dari gulag, di sinilah senjata nuklir Soviet pertama kali diledakkan pada tahun 1949. Akibatnya Soviet mengirim sebagian besar infrastruktur mereka ke bawah tanah untuk menyembunyikannya dari mata-mata di langit. Setelah runtuhnya Uni Soviet, situs itu diserahkan kepada Kazakhstan. Ada hal yang aneh dan unik mengenai situs uji nuklir ini yang dapat anda baca disini
Tempat ini menjadi tempat favorit Uni Soviet dalam melakukan uji coba senjata nuklir. Soviet melakukan 465 ledakan nuklir di sini antara tahun 1949 sampai 1981. Awalnya dibangun di era Stalin dengan tenaga kerja budak dari gulag, di sinilah senjata nuklir Soviet pertama kali diledakkan pada tahun 1949. Akibatnya Soviet mengirim sebagian besar infrastruktur mereka ke bawah tanah untuk menyembunyikannya dari mata-mata di langit. Setelah runtuhnya Uni Soviet, situs itu diserahkan kepada Kazakhstan. Ada hal yang aneh dan unik mengenai situs uji nuklir ini yang dapat anda baca disini
7. Nevada, Amerika Serikat
Nevada merupakan tempat paling sering dibom nuklir di planet ini. 928 uji coba nuklir dilakukan di Nevada antara tahun 1951 dan 1992. Sedangkan lebih dari 800 uji coba dilakukan di bawah tanah. Akibatnya, di daerah ini banyak terdapat bekas kawah. Telah diungkap bahwa tingkat kanker di daerah sekitar lokasi tes hampir dua kali lipat dari penduduk AS rata-rata.
Nevada merupakan tempat paling sering dibom nuklir di planet ini. 928 uji coba nuklir dilakukan di Nevada antara tahun 1951 dan 1992. Sedangkan lebih dari 800 uji coba dilakukan di bawah tanah. Akibatnya, di daerah ini banyak terdapat bekas kawah. Telah diungkap bahwa tingkat kanker di daerah sekitar lokasi tes hampir dua kali lipat dari penduduk AS rata-rata.
FAKTA-FAKTA TERSELUBUNG TENTANG TUBUH MANUSIA
Sperma
Seorang pria dapat menghasilkan sperma baru sekitar 10 juta setiap harinya. Jumlah tersebut cukup untuk mengisi penuh planet bumi selama 6 bulan. Karenanya, jika kelahiran tidak dikontrol, bumi ini pasti sudah penuh.
Seorang pria dapat menghasilkan sperma baru sekitar 10 juta setiap harinya. Jumlah tersebut cukup untuk mengisi penuh planet bumi selama 6 bulan. Karenanya, jika kelahiran tidak dikontrol, bumi ini pasti sudah penuh.
Air Liur
Mungkin ini akan mengejutkan Anda. Tahukah kalau seseorang menghasilkan air liur yang cukup untuk mengisi dua kolam renang?
Mungkin ini akan mengejutkan Anda. Tahukah kalau seseorang menghasilkan air liur yang cukup untuk mengisi dua kolam renang?
Mata
Tahukah sebenarnya sebagian besar bayi dilahirkan dengan mata berwarna biru. Paparan sinar ultraviolet serta zat melanin yang diturunkan oleh orang tualah yang membuat warna mata tersebut berubah.
Tahukah sebenarnya sebagian besar bayi dilahirkan dengan mata berwarna biru. Paparan sinar ultraviolet serta zat melanin yang diturunkan oleh orang tualah yang membuat warna mata tersebut berubah.
Hidung
Mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Sebenarnya setiap orang mempunyai bau yang unik. Tak ada satu orang pun yang mempunyai bau badan yang sama. Kecuali pada kembar identik.
Mungkin tidak semua orang mengetahuinya. Sebenarnya setiap orang mempunyai bau yang unik. Tak ada satu orang pun yang mempunyai bau badan yang sama. Kecuali pada kembar identik.
Otak
Otak manusia tak bisa merasakan sakit. Karenanya dokter bisa membuka tengkorak pasien untuk melihat otak saat pasien tersadar. Otak juga selalu bekerja. Rata-rata manusia berpikir dalam sehari adalah 70.000 kali dan sebenarnya otak justru lebih aktif saat kita tidur.
Otak manusia tak bisa merasakan sakit. Karenanya dokter bisa membuka tengkorak pasien untuk melihat otak saat pasien tersadar. Otak juga selalu bekerja. Rata-rata manusia berpikir dalam sehari adalah 70.000 kali dan sebenarnya otak justru lebih aktif saat kita tidur.
Yang mengejutkan, meski otak bagian kecil dari tubuh kita, otaklah yang
paling banyak mengkonsumsi oksigen yang kita hirup serta kalori yang
kita makan yakni sekitar 20 persen. Bahkan otak mampu menghasilkan
tenaga sekitar 25 watt.
Tulang
Tulang manusia sebenarnya sangat kuat. Sepotong tulang seukuran korek api dapat menopang 9 ton kali lebih berat dibanding berat tulang itu sendiri. Tulang manusia juga menghilang seiring pertumbuhan. Saat lahir, seorang manusia mempunyai 300 tulang. Namun saat ia dewasa, jumlah tulang tersebut hanya tinggal 206 tulang dikarenakan beberapa tulang bergabung menjadi satu.
Tulang manusia sebenarnya sangat kuat. Sepotong tulang seukuran korek api dapat menopang 9 ton kali lebih berat dibanding berat tulang itu sendiri. Tulang manusia juga menghilang seiring pertumbuhan. Saat lahir, seorang manusia mempunyai 300 tulang. Namun saat ia dewasa, jumlah tulang tersebut hanya tinggal 206 tulang dikarenakan beberapa tulang bergabung menjadi satu.
Kulit
Kulit selalu memperbaharui diri. Setiap menit 50,000 sel kulit rontok sepanjang hari. Seumur hidup itu setara dengan 18.1 kg kulit. Dan jika Anda mencoba untuk menguliti seseorang hidup-hidup, Anda akan mendapat lembaran kulit selebar 20 meter persegi.
Kulit selalu memperbaharui diri. Setiap menit 50,000 sel kulit rontok sepanjang hari. Seumur hidup itu setara dengan 18.1 kg kulit. Dan jika Anda mencoba untuk menguliti seseorang hidup-hidup, Anda akan mendapat lembaran kulit selebar 20 meter persegi.
Perut
Tahukah Anda, enzim pencernaan yang dihasilkan di dalam perut Anda cukup kuat untuk melarutkan seng. Lalu kenapa perut kita tidak hancur? Jawabannya adalah sel-sel perut diperbaharui lebih cepat dibanding saat asam menghancurkan mereka. Menakjubkan!
Tahukah Anda, enzim pencernaan yang dihasilkan di dalam perut Anda cukup kuat untuk melarutkan seng. Lalu kenapa perut kita tidak hancur? Jawabannya adalah sel-sel perut diperbaharui lebih cepat dibanding saat asam menghancurkan mereka. Menakjubkan!
Sel Telur
Nah, fakta yang satu ini pasti lebih mengejutkan lagi. Ternyata ovarium seorang wanita dapat menghasilkan lebih dari setengah juta telur. Namun hanya sekitar empat ratus dari sel telur tersebut yang mendapatkan kesempatan untuk dapat menciptakan kehidupan setelah dibuahi.
Nah, fakta yang satu ini pasti lebih mengejutkan lagi. Ternyata ovarium seorang wanita dapat menghasilkan lebih dari setengah juta telur. Namun hanya sekitar empat ratus dari sel telur tersebut yang mendapatkan kesempatan untuk dapat menciptakan kehidupan setelah dibuahi.
Otot
Sesungguhnya otot yang paling kuat mungkin otot mata. Sebab otot mata melakukan pekerjaan lebih dari apa yang pernah Anda pikirkan sebelumnya. Tubuh Anda mengkonstraksikan otot-otot mata untuk fokus sekitar 100.000 kali dari matahari terbit hingga matahari terbenam. Yang demikian setara dengan Anda berjalan 80 km setiap harinya.
Sesungguhnya otot yang paling kuat mungkin otot mata. Sebab otot mata melakukan pekerjaan lebih dari apa yang pernah Anda pikirkan sebelumnya. Tubuh Anda mengkonstraksikan otot-otot mata untuk fokus sekitar 100.000 kali dari matahari terbit hingga matahari terbenam. Yang demikian setara dengan Anda berjalan 80 km setiap harinya.
Paru-paru
Paru-paru manusia memiliki lebih dari 300 juta alveoli yang apabila dijulurkan maka panjangnya mencapai 2.413 km.
Paru-paru manusia memiliki lebih dari 300 juta alveoli yang apabila dijulurkan maka panjangnya mencapai 2.413 km.
Kaki
Kaki manusia ternyata memiliki sekitar setengah juta kelenjar keringat yang dapat menghasilkan sampai setengah liter setiap harinya. Bau yang dihasilkan apabila keringat sebanyak itu tercemar oleh bakteri sudah sama dengan bau busuk keju basi.
Kaki manusia ternyata memiliki sekitar setengah juta kelenjar keringat yang dapat menghasilkan sampai setengah liter setiap harinya. Bau yang dihasilkan apabila keringat sebanyak itu tercemar oleh bakteri sudah sama dengan bau busuk keju basi.
Tulang Rawan
Saat Anda pergi tidur di malam hari, sesungguhnya tinggi badan Anda berkurang sekitar 1 cm dibanding saat Anda bangun di pagi hari. Hal ini dikarenakan tulang rawan Anda dikompresi sepanjang hari.
Saat Anda pergi tidur di malam hari, sesungguhnya tinggi badan Anda berkurang sekitar 1 cm dibanding saat Anda bangun di pagi hari. Hal ini dikarenakan tulang rawan Anda dikompresi sepanjang hari.
Jantung
Jantung adalah bagian tubuh yang selalu bekerja keras sepanjang hari. Setiap hari jantung menciptakan energi yang bisa menggerakkan sebuah kereta sepanjang 30 km. Sepanjang hidup itu sama dengan jarak dari bumi ke bulan, pergi-pulang.
Jantung adalah bagian tubuh yang selalu bekerja keras sepanjang hari. Setiap hari jantung menciptakan energi yang bisa menggerakkan sebuah kereta sepanjang 30 km. Sepanjang hidup itu sama dengan jarak dari bumi ke bulan, pergi-pulang.
10 TRADISI TAHUN BARU TERUNIK DI DUNIA
1. Jepang
Di Jepang, setiap malam Tahun Baru sejak 1951, sebuah pertunjukan musik di televisi yang populer disiarkan di Jepang. Siaran musik ini bernama “Kohaku Uta Gassen”, dimana dua tim selebriti akan saling melawan dalam kompetisi menyanyi. Siaran ini tidak pernah dilewatkan untuk ditonton oleh keluarga-keluarga di Jepang.
Di Jepang, setiap malam Tahun Baru sejak 1951, sebuah pertunjukan musik di televisi yang populer disiarkan di Jepang. Siaran musik ini bernama “Kohaku Uta Gassen”, dimana dua tim selebriti akan saling melawan dalam kompetisi menyanyi. Siaran ini tidak pernah dilewatkan untuk ditonton oleh keluarga-keluarga di Jepang.
2. Denmark
Warga Denmark mempunyai cara unik untuk merayakan tradisi tahun baru terunik didunia. Saat tengah malam, mereka akan berdiri di atas kursi kemudian tepat saat pergantian tahun mereka akan melompat dari atas kursi tersebut. Lompatan ini memiliki arti untuk memusnahkan roh-roh jahat dan membawa keberuntungan di tahun yang baru.
Warga Denmark mempunyai cara unik untuk merayakan tradisi tahun baru terunik didunia. Saat tengah malam, mereka akan berdiri di atas kursi kemudian tepat saat pergantian tahun mereka akan melompat dari atas kursi tersebut. Lompatan ini memiliki arti untuk memusnahkan roh-roh jahat dan membawa keberuntungan di tahun yang baru.
3. Finlandia
Penduduk Finlandia setiap tahun sebelum pergantian tahun biasa memprediksi tahun yang akan datang dengan melelehkan sebuah lempengan timah dalam sebuah baskom air. Bentuk timah ini akan menunjukkan apa yang akan terjadi di tahun depan; bentuk hati atau cincin berarti perkawinan, bentuk kapal berarti perjalanan dan bentuk babi berarti akan banyak rezeki berupa makanan.
Penduduk Finlandia setiap tahun sebelum pergantian tahun biasa memprediksi tahun yang akan datang dengan melelehkan sebuah lempengan timah dalam sebuah baskom air. Bentuk timah ini akan menunjukkan apa yang akan terjadi di tahun depan; bentuk hati atau cincin berarti perkawinan, bentuk kapal berarti perjalanan dan bentuk babi berarti akan banyak rezeki berupa makanan.
4. Spanyol
Saat tengah malam pergantian tahun, warga Spanyol memiliki tradisi memakan 12 buah anggur dengan cepat, dalam hitungan setiap detik. Setiap buah anggur ini melambangkan keberuntungan dalam 12 bulan di tahun yang baru.
Saat tengah malam pergantian tahun, warga Spanyol memiliki tradisi memakan 12 buah anggur dengan cepat, dalam hitungan setiap detik. Setiap buah anggur ini melambangkan keberuntungan dalam 12 bulan di tahun yang baru.
Di Madrid, Barcelona, dan kota-kota Spanyol lainnya, para penduduk
berkumpul di pusat kota saat detik-detik pergantian tahun sambil memakan
anggur bersamaan dan bergantian meminum minuman anggur dari botol.
5. Belarus
Saat Tahun Baru di Belarus juga memiliki tradisi tahun baru terunik didunia yang dinamakan perayaan Kaliady, perayaan dimana wanita-wanita yang belum menikah memainkan sebuah permainan untuk memprediksi siapa yang akan menikah di tahun yang baru. Dalam permainan ini, setumpuk jagung akan diletakkan di sebelah setiap wanita, kemudian akan dilepaskan seekor ayam jantan.
Saat Tahun Baru di Belarus juga memiliki tradisi tahun baru terunik didunia yang dinamakan perayaan Kaliady, perayaan dimana wanita-wanita yang belum menikah memainkan sebuah permainan untuk memprediksi siapa yang akan menikah di tahun yang baru. Dalam permainan ini, setumpuk jagung akan diletakkan di sebelah setiap wanita, kemudian akan dilepaskan seekor ayam jantan.
Tumpukan jagung yang pertama dimakan oleh ayam jantan tersebut
menunjukkan wanita mana yang akan menikah lebih dahulu di tahun
tersebut. Selain permainan, ada pula permainan lain, dimana
wanita-wanita yang telah menikah menyembunyikan beberapa barang di
rumahnya agar ditemukan oleh teman-temannya yang belum menikah. Wanita
yang menemukan roti diramalkan mendapat suami kaya, sedangkan yang
menemukan cincin akan mendapatkan suami tampan.
6. Filipina
Di Filipina, saat Tahun Baru setiap rumah pasti menyediakan buah-buahan yang berbentuk bulat di mejanya untuk makan malam. Bentuk bulat ini merupakan representasi kesejahteraan yang diharapkan datang di tahun yang baru.
Di Filipina, saat Tahun Baru setiap rumah pasti menyediakan buah-buahan yang berbentuk bulat di mejanya untuk makan malam. Bentuk bulat ini merupakan representasi kesejahteraan yang diharapkan datang di tahun yang baru.
Seperti Spanyol, mereka juga memakan 12 buah anggur saat pergantian
tahun. Bentuk bulat ini juga terlihat dalam pakaian mereka, beberapa
penduduk Filipina kerap mengenakan pakaian dengan motif polkadot saat
malam tahun baru.
7. Panama
Di Panama, saat tahun baru dirayakan sebuah tradisi unik yaitu membakar patung orang terkenal yang disebut munecos. Patung ini dapat berbentuk siapapun, mulai dari tokoh fiksi, hingga figur politik seperti Fidel Castro. Patung menyimbolkan tahun yang telah lalu dan membakarnya berarti melenyapkan roh jahat untuk menyambut tahun baru dengan bersih.
Di Panama, saat tahun baru dirayakan sebuah tradisi unik yaitu membakar patung orang terkenal yang disebut munecos. Patung ini dapat berbentuk siapapun, mulai dari tokoh fiksi, hingga figur politik seperti Fidel Castro. Patung menyimbolkan tahun yang telah lalu dan membakarnya berarti melenyapkan roh jahat untuk menyambut tahun baru dengan bersih.
8. Amerika Tengah dan Selatan
Di Brazil, Ekuador, Bolivia, dan Venezuela, tahun baru ditandai dengan mengenakan pakaian dalam baru yang berwarna cerah. Karena itulah beberapa hari sebelum Tahun Baru, pasar-pasar diramaikan dengan penawaran pakaian dalam berwarna-warni. Warna paling populer adalah merah dan kuning; merah melambangkan cinta dan kuning melambangkan uang atau kekayaan.
Di Brazil, Ekuador, Bolivia, dan Venezuela, tahun baru ditandai dengan mengenakan pakaian dalam baru yang berwarna cerah. Karena itulah beberapa hari sebelum Tahun Baru, pasar-pasar diramaikan dengan penawaran pakaian dalam berwarna-warni. Warna paling populer adalah merah dan kuning; merah melambangkan cinta dan kuning melambangkan uang atau kekayaan.
9. Skotlandia
Tradisi tahun baru di Skotlandia adalah “pijakan pertama”, yaitu sebuah tradisi turun-temurun yang menyatakan bahwa siapapun yang melewati ambang pintu rumahnya pertama kali harus memberikan sebuah hadiah (biasanya whisky) untuk keberuntungan. Penduduk Skotlandia juga mengadakan upacara api unggun, biasanya di sebuah desa nelayan kecil di Stonehaven dimana para penduduk berparade sambil mengayunkan bola api besar yang dipercaya sebagai simbol matahari untuk mensucikan tahun yang baru.
Tradisi tahun baru di Skotlandia adalah “pijakan pertama”, yaitu sebuah tradisi turun-temurun yang menyatakan bahwa siapapun yang melewati ambang pintu rumahnya pertama kali harus memberikan sebuah hadiah (biasanya whisky) untuk keberuntungan. Penduduk Skotlandia juga mengadakan upacara api unggun, biasanya di sebuah desa nelayan kecil di Stonehaven dimana para penduduk berparade sambil mengayunkan bola api besar yang dipercaya sebagai simbol matahari untuk mensucikan tahun yang baru.
10. Estonia
Para lelaki di Estonia merayakan tahun baru dengan makan sebanyak tujuh kali di hari pertama tahun baru. Makna dari makan sebanyak tujuh kali ini adalah, pria tersebut akan mendapatkan kekuatan sebesar tujuh lelaki selama tahun tersebut.
Para lelaki di Estonia merayakan tahun baru dengan makan sebanyak tujuh kali di hari pertama tahun baru. Makna dari makan sebanyak tujuh kali ini adalah, pria tersebut akan mendapatkan kekuatan sebesar tujuh lelaki selama tahun tersebut.
MISTERI RATU INGGRIS ELIZABETH I
Hari baik itu diramalkan jatuh pada 15 Januari 1559. Adalah astrolog,
astronom, sekaligus matematikawan John Dee yang menentukan kapan
penobatan Ratu Inggris Elizabeth I harus dilakukan. Demi mimpi
mewujudkan kerajaan yang gilang gemilang.
Seperti yang dikutip dari liputan6.com,
Tepat pukul 12.00 siang, Elizabeth I dimahkotai dalam upacara yang
megah, ruangan dihiasi permadani dinding mahal warisan kerajaan, piring
yang terbuat dari emas ditata di atas meja untuk wadah hidangan. Owen
Oglethorpe, Uskup Carlisle memimpin prosesi yang dilangsungkan di
Westminster Abbey itu.
Elizabeth menjadi ratu pada usia 25 tahun. Ia mewarisi takhta dari
saudari tirinya Mary I yang mangkat pada 17 November 1558. Ia adalah
keturunan Henry VIII yang ketiga yang menjadi penguasa Inggris.
Tiga hari sebelumnya, dalam rangka menyiapkan penobatannya, Elizabeth
pergi ke Tower of London, tempatnya pernah ditahan oleh saudari tirinya
Ratu Mary I — yang merasa ia bisa mengancam tahktanya, sekaligus lokasi
di mana ibunya, Anne Boleyn dipenggal atas tuduhan perselingkuhan — yang
konon dibuat-buat oleh ayahnya, Raja Henry VIII agar dapat menikahi
Jane Seymour.
Sejak awal kekuasannya, Elizabeth diharapkan segera menikah dan membuahkan anak. Namun, ia melajang hingga akhir hayat.
Ada beberapa alasan yang membuatnya memilih selibat. Sejumlah teori
menyebut, cara ayahnya memperlakukan istri-istrinya membuat Elizabeth
trauma untuk menikah.
Versi lain menyebut, ia tak pernah bisa menikah dengan pria yang
benar-benar ia cintai. Lelaki itu, Robert Dudley, sudah menikah lebih
dulu. Dan meski istrinya, Mary telah meninggal, ia tak mungkin bersatu
dengan sang ratu. Pernikahan mereka bakal memicu skandal besar.
Belakangan, muncul teori ketiga yang ‘gawat’. Elizabeth I disebut-sebut
sejatinya adalah seorang pria. Dugaan itu diangkat dalam sebuah buku
berjudul “The King’s Deception” karya penulis Amerika Serikat, Steve
Berry.
Dalam buku itu disebut, Elizabeth yang asli meninggal dunia saat kecil,
di sebuah kawasan pedesaan tempatnya melarikan diri dari wabah yang
merebak di ibukota: Desa Cotswold, Bisley, Gloucestershire. Tepat pada
malam sebelum Henry VIII menengok putri kesayangannya itu.
Panik tak terelakkan, pengasuh Elizabeth, Lady Kat Ashley punya alasan
untuk takut mengatakan pada raja, tentang berita duka cita ini.
Bisa-bisa nyawa mereka melayang disiksa dengan bengis. Apalagi, empat
anak Henry VIII meninggal saat kecil. Satu lainnya adalah Edward yang
sakit-sakitan di usianya yang kelima, dan seorang perempuan muda berusia
20 tahun yang belum menikah dan merana karena patah hati.
Pengasuh itu lantas mengubah bocah laki-laki canggung bernama Neville untuk menyaru sebagai sang putri.
Setelah memakamkam Elizabeth di peti batu di bawah tanah istana,
pengasuh dan pengawal yang bersekutu itu mulai mengajarkan Neville
bagaimana untuk jadi putri sesungguhnya.
“Tak ada yang curiga. Mengira perubahan fisiknya adalah akibat
pertumbuhan dari gadis cilik menjadi gadis remaja,” demikian dimuat
Daily Mail 8 Juni 2013. Termasuk, Elizabeth yang dulunya pemalu jadi
berani dan angkuh.
Kisah tentang anak lelaki dari Bisley dan temuan makam tersembunyi gadis
yang dikebumikan dengan segela kemewahan ala bangsawan tinggi pernah
diangkat dalam sebuah buku karya pengarang “Dracula” Bram Stoker —
“Imposter”.
Versi mana yang benar, belum bisa dipastikan. Ratu berjuluk “The Virgin
Queen” itu membawa rahasia hidupnya hingga ke liang kubur. Ia meninggal
pada 24 Maret 1603 di Richmond Palace.
Ia digantikan James I atau James VI of Scotland, putra Mary, Ratu Skotlandia. Dinasti Tudor pun berakhir, digantikan Stuarts.
15 TIPS TIDUR UNTUK PARA PENDERITA INSOMNIA
1. Hindari Cahaya Saat Tidur
Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.
Cahaya sangat mempengaruhi proses produksi dari hormon melatonin. Cahaya yang terang akan menghambat proses produksinya, dan tidak adanya cahaya akan mendorong proses produksinya.
Tips: Matikan TV, komputer, atau peralatan sumber cahaya lainnya satu
jam sebelum tidur. Tutupi dengan kain gelap semua peralatan sumber
cahaya yang tidak bisa dimatikan.
2. Hindari Untuk Terus Melihat Ke Arah Jam Anda
Bila Anda terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Anda akan tersiksa. Anda akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Anda yang lain dimulai. Jika Anda salah satu dari orang tersebut, maka Anda harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pandang Anda.
Bila Anda terus-terusan melirik ke arah jam saat larut malam, tidur Anda akan tersiksa. Anda akan terus menerus merasa khawatir dengan sisa waktu tidur sebelum hari sibuk Anda yang lain dimulai. Jika Anda salah satu dari orang tersebut, maka Anda harus menempatkan jam di dalam laci, bawah tempat tidur, atau putar ke arah yang bertentangan dengan jarak pandang Anda.
3. Gunakan Tempat Tidur Hanya Untuk Tidur & Seks
Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur ataupun seks. Jangan ada kegiatan mengecek buku saldo, berbicara di telepon, atau menonton TV. Segala sesuatu yang dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.
Para ahli mengatakan bahwa sebenarnya tempat tidur hanya boleh dipakai untuk kegiatan tidur ataupun seks. Jangan ada kegiatan mengecek buku saldo, berbicara di telepon, atau menonton TV. Segala sesuatu yang dilakukan di kamar tidur hanyalah istirahat dan rileks.
Tips: Atur suhu untuk mempernyaman tidur Anda, yaitu antara 68-72 derajat.
4. Hindari Kafein 9 Jam Sebelum Tidur
Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Namun saat menjelang waktu tidur, Anda perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.
Kopi di pagi hari bagus untuk sebagian orang. Namun saat menjelang waktu tidur, Anda perlu menghindari untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung kafein. Kurangi juga dalam mengonsumsi coklat, cola, teh ataupun kopi tanpa kafein sekalipun.
Tips: pain killers dan juga pil penurun badan juga mengandung kafein, jadi Anda juga harus menghindarinya.
5. Atur Jadwal Tidur
Aturlah agar jadwal pergi dan bangun tidur Anda sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Anda tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yang sehat. Pada waktunya, Anda akan dapat jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.
Aturlah agar jadwal pergi dan bangun tidur Anda sama di setiap harinya, termasuk juga akhir pekan. Rutinitas ini akan membuat tubuh dan otak Anda tetap pada siklus bangun dan pergi tidur yang sehat. Pada waktunya, Anda akan dapat jatuh tertidur dengan nyenyak sepanjang malam.
Tips: Dapatkan cahaya yang terang selama 5 sampai 30 menit segera
mungkin setelah Anda bangun tidur. Cahaya adalah regulator terkuat untuk
membangunkan Anda dari tidur.
6. Olahraga Teratur
Olahraga teratur telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, selama Anda melakukannya tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energo yang Anda dapatkan setelah olahraga dapat membuat Anda tetap terjaga. Beri jarak antara Anda selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.
Olahraga teratur telah terbukti dapat meningkatkan kualitas tidur, selama Anda melakukannya tidak terlalu dekat dengan waktu tidur. Energo yang Anda dapatkan setelah olahraga dapat membuat Anda tetap terjaga. Beri jarak antara Anda selesai berolahraga dengan waktu tidur antara 3-4 jam.
Tips: olahraga atau latihan ringan seperti yoga, tai chi, dan latihan-latihan serupa boleh dilakukan sebelum tidur.
7. Menetralisir Suara
Tetesan keran, anjing menggonggong, suara kendaraan akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Anda.
Tetesan keran, anjing menggonggong, suara kendaraan akan menghilangkan sebagian besar waktu tidur Anda.
Tips: Lawanlah suara tersebut dengan suara yang lebih teratur dan
tenang, seperti suara fan, AC, atau suara menenangkan lainnya. Anda juga
bisa menggunakan sumbat telinga (ear plugs) untuk mengatasinya.
8. Jangan Merokok
Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Anda semakin terjaga dan dapat memperburuk insomnia.
Nikotin juga merupakan sebuah stimulan, sama halnya dengan kafein. Nikotin akan membuat Anda semakin terjaga dan dapat memperburuk insomnia.
Tips: Untuk mempermudah rencana berhenti merokok Anda, Anda akan tidur
sedikit lebih baik jika Anda merokok lebih sedikit dari biasanya dan
telah berhenti melakukannya selama paling tidak empat jam sebelum Anda
pergi tidur.
strong>9. Jauhkan Binatang Peliharaan Anda dari Tempat Tidur
Gerakan anjing dan kucing peliharaan Anda akan mencegah Anda mendapat tidur nyenyak seperti yang diinginkan. Mereka juga dapat membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Anda.
Gerakan anjing dan kucing peliharaan Anda akan mencegah Anda mendapat tidur nyenyak seperti yang diinginkan. Mereka juga dapat membawa kutu, debu, bulu, dan pemicu alergi lainnya ke tempat tidur Anda.
Tips: Konsultasikan kepada dokter hewan ataupun kepada pelatih binatang,
bagaimana cara membuat peliharaan Anda tetap senang dan mau tidur di
tempatnya sendiri.
10. Relaksasikan Pikiran Anda Sebelum Tidur
Redakan emosi dan juga pikiran Anda sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yang ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Anda.
Redakan emosi dan juga pikiran Anda sekitar satu jam sebelum tidur. Bacalah sesuatu yang ringan, mendengarkan musik, atau mandi air hangat untuk menenangkan pikiran Anda.
Tips: Ritual ini juga dapat dilakukan 10 menit sebelum tidur ketika waktu tidur Anda semakin sempit.
11. Gunakan Bantal Untuk Meringankan Nyeri Punggung
Nyeri punggung ringan mungkin tidak akan membangunkan tidur, tetapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Anda. Solusi yang mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Anda saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.
Nyeri punggung ringan mungkin tidak akan membangunkan tidur, tetapi akan sangat mengganggu tidur nyenyak Anda. Solusi yang mudah adalah dengan meletakkan sebuah bantal kecil di antara kedua kaki Anda saat tidur menyamping, gunanya untuk menyejajarkan pinggul dan mengurangi nyeri di bagian punggung.
Tips: Saat tidur telentang, letakkan bantal kecil di bawah kedua lutut Anda untuk mengurangi nyeri punggung saat malam hari.
12. Tempatkan Leher di Posisi yang Netral
Jika Anda bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Anda. Terkadang Anda menggunakan bantal yang terlalu tebal atau yang terlalu tipis. Bantal Anda harus berukuran tepat untuk mendukung leher Anda dalam posisi netral. Untuk tidur menyamping, hidung Anda harus sejajar denganpusattubuh Anda. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Anda.
Jika Anda bangun tidur dengan leher kaku, salahkan bantal Anda. Terkadang Anda menggunakan bantal yang terlalu tebal atau yang terlalu tipis. Bantal Anda harus berukuran tepat untuk mendukung leher Anda dalam posisi netral. Untuk tidur menyamping, hidung Anda harus sejajar denganpusattubuh Anda. Hindari tidur dengan posisi telungkup, karena justru akan melilitkan leher Anda.
13. Bersihkan Tempat Tidur Secara Teratur
Alergi yang dapat menyebabkan bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan hal itu mungkin dikarenakan tempat tidur Anda yang seiring dengan waktu akan dipenuhi dengan debu, kutu dan segala macam penyebab alergi lainnya. Bersihkanlah tempat tidur Anda dalam jangka waktu tertentu secara teratur.
Alergi yang dapat menyebabkan bersin-bersin, pilek, ataupun gatal-gatal dapat menyebabkan tidur Anda terganggu, dan hal itu mungkin dikarenakan tempat tidur Anda yang seiring dengan waktu akan dipenuhi dengan debu, kutu dan segala macam penyebab alergi lainnya. Bersihkanlah tempat tidur Anda dalam jangka waktu tertentu secara teratur.
14. Segera Konsultasi ke Dokter
Ketika tingkat keparahan insomnia Anda masih tergolong rendah, maka Anda masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Anda masih saja tidak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Anda dan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yang lebih serius. Insomnia yang kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat.
Ketika tingkat keparahan insomnia Anda masih tergolong rendah, maka Anda masih bisa mengatasinya dengan tips-tips tersebut. Tetapi jika selama sebulan insomnia Anda masih saja tidak kunjung sembuh, sudah saatnya untuk memeriksakan diri Anda dan mengetahui apa yang terjadi pada tubuh Anda. Insomnia bisa jadi hanyalah sebuah gejala terhadap suatu penyakit yang lebih serius. Insomnia yang kronik perlu adanya evaluasi dari dokter setempat.
15. Gunakan Obat Tidur Sesuai Resep Dokter
Anda mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Anda belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur dapat membuat Anda kecanduan dan memiliki efek samping yang mengganggu. Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yang pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.
Anda mungkin akan tergoda untuk menggunakan obat tidur ketika rasa kantuk Anda belum juga datang di tengah malam, tapi hati-hatilah dalam menggunakannya. Obat tidur dapat membuat Anda kecanduan dan memiliki efek samping yang mengganggu. Idealnya, obat tidur digunakan dalam jangka waktu yang pendek, bukan untuk menjadi gaya hidup sehari-hari.
10 MAKANAN YANG MENINGKATKAN SISTEM KEKEBALAN TUBUH
1. Bawang Putih
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang merangsang kekebalan, yang mempromosikan aktivitas sel darah putih untuk menghancurkan virus demam dan flu. Bawang putih juga merangsang sel-sel kekebalan lainnya, yang melawan virus, jamur, dan bakteri. Bawang putih membunuh dengan efektivitas hampir 100 persen rhinovirus manusia, yang menyebabkan pilek, flu biasa, dan virus pernapasan.
Bawang putih mengandung allicin, senyawa yang merangsang kekebalan, yang mempromosikan aktivitas sel darah putih untuk menghancurkan virus demam dan flu. Bawang putih juga merangsang sel-sel kekebalan lainnya, yang melawan virus, jamur, dan bakteri. Bawang putih membunuh dengan efektivitas hampir 100 persen rhinovirus manusia, yang menyebabkan pilek, flu biasa, dan virus pernapasan.
Anda dapat memasaknya, kemudian taburkan di atas makanan,jatuhkan ke
dalam sup atau menelan potongan-potongan bawang putih dengan air seperti
pil. Anda juga dapat menjatuhkan satu siung bawang putih ke dalam madu
dan menelannya segera.
2. Bawang
Bawang seperti bawang putih, selain mengandung allicin, juga mengandung quercetin, nutrisi yang memecah lendir di kepala dan dada sementara meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, kepedasan bawang meningkatkan sirkulasi darah Anda dan membuat Anda berkeringat, yang membantu selama cuaca dingin untuk membantu mencegah infeksi. Mengkonsumsi bawang mentah dalam beberapa jam dari gejala pertama dari pilek atau flu menghasilkan efek kekebalan yang kuat.
Bawang seperti bawang putih, selain mengandung allicin, juga mengandung quercetin, nutrisi yang memecah lendir di kepala dan dada sementara meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda. Selain itu, kepedasan bawang meningkatkan sirkulasi darah Anda dan membuat Anda berkeringat, yang membantu selama cuaca dingin untuk membantu mencegah infeksi. Mengkonsumsi bawang mentah dalam beberapa jam dari gejala pertama dari pilek atau flu menghasilkan efek kekebalan yang kuat.
Memotong bawang ke dalam sup favorit Anda atau masakan lainnya adalah
cara yang bagus untuk menikmati mereka. Juga, mungkin terdengar sedikit
aneh, tapi menempatkan setengah bawang di kamar tidur Anda saat Anda
tidur dapat membantu menyerap beberapa bakteri yang beredar dan
berpotensi mengurangi gejala flu Anda. Jadi bukan untuk mengusir tuyul
atau vampire, seperti di film-film horor ^_^
3. Jahe
Jahe mengurangi demam, menenangkan sakit tenggorokan, mendorong untuk mengeluarkan lendir dari dada. Bahan kimia anti-inflamasi seperti shagaol dan gingerol memberikan jahe tendangan pedas yang merangsang sirkulasi darah dan membuka sinus Anda. Peningkatan sirkulasi berarti lebih banyak oksigen yang sampai ke jaringan Anda untuk membantu menghilangkan racun dan virus.
Jahe mengurangi demam, menenangkan sakit tenggorokan, mendorong untuk mengeluarkan lendir dari dada. Bahan kimia anti-inflamasi seperti shagaol dan gingerol memberikan jahe tendangan pedas yang merangsang sirkulasi darah dan membuka sinus Anda. Peningkatan sirkulasi berarti lebih banyak oksigen yang sampai ke jaringan Anda untuk membantu menghilangkan racun dan virus.
Penelitian telah menunjukkan bahwa jahe dapat membantu mencegah dan
mengobati flu. Jahe juga sangat membantu untuk sakit perut, mual, dan
sakit kepala.
Jika Anda merasa agak sakit-sakitan, teh jahe buatan sendiri adalah
salah satu hal terbaik yang dapat Anda minum. Iris beberapa jahe segar,
tempatkan ke dalam panci dengan air, dan didihkan. Kemudian tambah
sedikit jus lemon atau cayenne, yang membuat teh anda jauh lebih efektif
dan memurnikan sistem anda.
4. Cayenne
Cayenne adalah Cayenne adalah jenis buah seperti cabai yang mengandung capsicum – sumber yang kaya vitamin C dan bioflavonoid, yang membantu sistem kekebalan tubuh dalam memerangi pilek dan flu. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan produksi sel darah putih, yang membersihkan sel-sel dan jaringan dari racun.
Cayenne adalah Cayenne adalah jenis buah seperti cabai yang mengandung capsicum – sumber yang kaya vitamin C dan bioflavonoid, yang membantu sistem kekebalan tubuh dalam memerangi pilek dan flu. Hal ini dilakukan dengan meningkatkan produksi sel darah putih, yang membersihkan sel-sel dan jaringan dari racun.
Cayenne juga penuh beta karoten dan antioksidan yang mendukung sistem
kekebalan tubuh Anda dan membantu membangun jaringan membran mukosa
sehat yang membela terhadap virus dan bakteri. Cabai cayenne pedas
meningkatkan suhu tubuh Anda untuk membuat Anda berkeringat,
meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh Anda.
Ketika Anda sakit, tambahkan bubuk cayenne organik yang ada dengan air
hangat dan jus lemon untuk meningkatkan kekebalan yang intens.
5. Squash (Labu)
Squash atau labu merupakan sumber yang baik dari vitamin C dan karoten. Enam karotenoid (dari 600 jenis yang ditemukan di alam) yang paling sering ditemukan dalam jaringan tubuh manusia – dipasok oleh squash dan jenis labu lainnya – mengurangi risiko berbagai jenis kanker, melindungi mata dan kulit dari efek sinar ultraviolet, dan membela terhadap penyakit jantung.
Squash atau labu merupakan sumber yang baik dari vitamin C dan karoten. Enam karotenoid (dari 600 jenis yang ditemukan di alam) yang paling sering ditemukan dalam jaringan tubuh manusia – dipasok oleh squash dan jenis labu lainnya – mengurangi risiko berbagai jenis kanker, melindungi mata dan kulit dari efek sinar ultraviolet, dan membela terhadap penyakit jantung.
Salah satunya, alpha-karoten, membantu memperlambat proses penuaan.
Butternut squash (gambar) adalah sumber terkuat nutrisi ini, tetapi Anda
juga dapat mencoba acorn, Hubbard, delicata, calabaza, dan labu
spaghetti.
6. Kale
Seperti sayuran hijau lainnya, kale menawarkan dosis yang baik dari vitamin E. antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh ini dikenal meningkatkan produksi sel-sel B, sel-sel darah putih yang membunuh bakteri yang tidak diinginkan. Dimakan mentah dalam salad, atau ditumis, semuanya akan memberikan anda manfaat yang luarbiasa.
Seperti sayuran hijau lainnya, kale menawarkan dosis yang baik dari vitamin E. antioksidan yang meningkatkan kekebalan tubuh ini dikenal meningkatkan produksi sel-sel B, sel-sel darah putih yang membunuh bakteri yang tidak diinginkan. Dimakan mentah dalam salad, atau ditumis, semuanya akan memberikan anda manfaat yang luarbiasa.
7. Citrus
Menambahkan sedikit jeruk untuk diet Anda dapat mencegah dan menangkis demam dan flu. Dikemas dengan vitamin C, jeruk dan grapefruits membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dari para penyerbu jahat.
Menambahkan sedikit jeruk untuk diet Anda dapat mencegah dan menangkis demam dan flu. Dikemas dengan vitamin C, jeruk dan grapefruits membantu meningkatkan daya tahan tubuh Anda dari para penyerbu jahat.
Cara terbaik untuk menikmati buah jeruk adalah memakannya secara keseluruhan. Jika tidak, Anda dapat membuat jus segar sendiri.
8. Teh Hijau
Teh hijau merupakan sumber potensial dari antioksidan yang disebut polifenol – terutama katekin. Beberapa studi telah menemukan bahwa katekin dapat menghancurkan virus influenza dan virus flu biasa.
Teh hijau merupakan sumber potensial dari antioksidan yang disebut polifenol – terutama katekin. Beberapa studi telah menemukan bahwa katekin dapat menghancurkan virus influenza dan virus flu biasa.
Menghirup secangkir teh hijau ketika Anda merasa kurang sehat,
benar-benar dapat membantu Anda menjadi hidup lagi. Cobalah menambahkan
madu atau lemon agar nambah nendang.
9. Sup Miso
Sup Miso adalah versi nabati dari sup chicken noodle. Ia memiliki sifat penyembuhan yang baik dan mendorong imunitas secara luarbiasa. Sebagai makanan hidup, miso sarat dengan enzim dan bakteri yang sehat yang membantu melawan infeksi dan menjaga sel-sel Anda berkembang.
Sup Miso adalah versi nabati dari sup chicken noodle. Ia memiliki sifat penyembuhan yang baik dan mendorong imunitas secara luarbiasa. Sebagai makanan hidup, miso sarat dengan enzim dan bakteri yang sehat yang membantu melawan infeksi dan menjaga sel-sel Anda berkembang.
Yang Anda butuhkan adalah satu sendok teh pasta miso diaduk ke dalam
cangkir atau mangkuk berisi air hangat. Minum sup ini, terutama pada
tanda pertama dari pilek atau ketika Anda sedikit merasa tidak nyaman di
bagian perut, sakit kepala, atau sesuatu seperti itu. Sup ini pasti
nendang dan membuat Anda kembali merasa sehat.
10. Jamur
Selama berabad-abad, orang di seluruh dunia telah mengkonsumsi jamur untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Peneliti kontemporer sekarang tahu mengapa. Studi menunjukkan bahwa jamur meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih, membuat mereka lebih agresif. Ini adalah hal yang baik bila Anda memiliki infeksi.
Selama berabad-abad, orang di seluruh dunia telah mengkonsumsi jamur untuk sistem kekebalan tubuh yang sehat. Peneliti kontemporer sekarang tahu mengapa. Studi menunjukkan bahwa jamur meningkatkan produksi dan aktivitas sel-sel darah putih, membuat mereka lebih agresif. Ini adalah hal yang baik bila Anda memiliki infeksi.
Jamur-jamur seperti Shiitake, maitake, chaga, dan reishi adalah jamur
yang mendorong kekebalan tubuh terbesar. Para ahli merekomendasikan
makan seperempat ons hingga satu ons beberapa kali sehari untuk manfaat
kekebalan tubuh yang maksimal.
7 FAKTA NELSON MANDELA YANG HARUS KAMU TAHU
1. ANAK SEORANG KEPALA DESA
Nama aslinya adalah Rolihalahla, kemudian gurunya yang memberi nama Kristen “Nelson”. Saat kecil, putra kepala desa ini sama seperti kehidupan anak desa Afrika umumnya, menggembala domba dan sapi.
Nama aslinya adalah Rolihalahla, kemudian gurunya yang memberi nama Kristen “Nelson”. Saat kecil, putra kepala desa ini sama seperti kehidupan anak desa Afrika umumnya, menggembala domba dan sapi.
Menurutnya, sifat pemberontakan dan ‘keras kepala demi keadilan’
diwariskan dari ayahnya. Jadi anak kepala desa memberi keuntungan bagi
Mandela, ia bisa menikmati pendidikan sekolah yang lebih baik. Saat
beranjak dewasa, ia melanjutkan studi jurusan hukum di Universitas Fort
Hare dan kemudian di Universitas Witwatersrand.
2. AWAL MULA IKUT BERJUANG SENJATA
Keterlibatan Mandela dengan ANC (African National Congres) dimulai sejak jadi mahasiswa hukum. Layaknya aktivis kampus, ia terlibat berbagai aksi mendemo pemerintahan kulit putih (apartheid).
Keterlibatan Mandela dengan ANC (African National Congres) dimulai sejak jadi mahasiswa hukum. Layaknya aktivis kampus, ia terlibat berbagai aksi mendemo pemerintahan kulit putih (apartheid).
Tahun 1960-an kebrutalan pemerintah menumpas aksi demo sangat kejam.
misalnya saja saat peristiwa di kota Sharpeville, walau demonstran
melakukan aksi damai namun malah ditembak polisi. Akibatnya 69 orang
tewas. Hal ini memicu kerusuhan di seluruh negeri. Sebagai respon,
pemerintah menahan ribuan pihak oposisi.
Peristiwa tersebut memicu pemberontakan Mandela, ia mendirikan Umkjonto
we Sizwa, sebuah cabang dari ANC yang tugasnya menyabot pemerintah
dengan cara perang gerilya.
3. DIPENJARA SELAMA 27 TAHUN
Perang yang dikobarkan Mandela membawanya ke penjara di tahun 1964, hukumannya seumur hidup karena berupaya menggulingkan pemerintah. 18 tahun dilewati Mandela dalam pengasingan di Pulau Robben.
Perang yang dikobarkan Mandela membawanya ke penjara di tahun 1964, hukumannya seumur hidup karena berupaya menggulingkan pemerintah. 18 tahun dilewati Mandela dalam pengasingan di Pulau Robben.
Namun, sementara dipenjara, Mandela justru memperoleh gelar sarjana
hukum melalui program korespondensi Universitas London. Mandela juga
menjadi simbol kuat resistensi perjuangan kulit hitam, dan kampanye
internasional untuk pembebasannya diluncurkan.
Di tahun 1982, Mandela dan pemimpin ANC lainnya dipindahkan ke penjara
Pollsmoor. Lalu pada ahun 1985, Presiden P.W. Botha menawarkan kebebasan
pada Mandela asal perjuangan senjata melawan pemerintah berhenti. Tentu
saja hal ini ditolak mentah-mentah oleh Mandela.
Dunia internasional semakin berpihak pada Mandela, berbagai tekanan
membuat pemerintah harus bernegosiasi dengannya selama bertahun-tahun.
Sampai kemudian presiden baru Frederik Willem de Klerk menggantikan
Botha, Mandela pun akhirnya dibebaskan pada 11 Februari 1990, di usia 71
tahun.
4. PRESIDEN KULIT HITAM PERTAMA
Kondisi Afrika Selatan tak ada masa depan di tahun 1980-an. Pemerintahan apartheid yang semakin lemah ditambah tekanan dunia internasional menggiring ke era baru, yakni pemilu bebas dan demokratis yang pastinya kemenangan bagi Mandela. Walau demikian, Mandela yang mulai memerintah tahun 1994 tidak terlalu lama jadi presiden. Ia memutuskan pensiun pada Juni 1999.
Kondisi Afrika Selatan tak ada masa depan di tahun 1980-an. Pemerintahan apartheid yang semakin lemah ditambah tekanan dunia internasional menggiring ke era baru, yakni pemilu bebas dan demokratis yang pastinya kemenangan bagi Mandela. Walau demikian, Mandela yang mulai memerintah tahun 1994 tidak terlalu lama jadi presiden. Ia memutuskan pensiun pada Juni 1999.
5. TIGA KALI MENIKAH
Pernikahan pertama Mandela dengan Evelyn Ntoko Mase berlangsung dari 1944 hingga 1957. Pasangan ini memiliki empat anak: Madiba Thembekile, Makgatho, Makaziwe dan Maki.
Pernikahan pertama Mandela dengan Evelyn Ntoko Mase berlangsung dari 1944 hingga 1957. Pasangan ini memiliki empat anak: Madiba Thembekile, Makgatho, Makaziwe dan Maki.
Pernikahan keduanya dengan Winnie Madikizela dari 1958 hingga 1996.
Menghasilkan dua anak perempuan: Zenani dan Zindziswa. Saat Mandela jadi
presiden, pasangan ini berpisah. Dan di tahun 1998 Mandela menikahi
Graça Machel — seorang politikus dan aktivis kemanusiaan Mozambicam.
Selain advokasi untuk perdamaian dan kesetaraan, Mandela tetap
berkomitmen untuk memerangi AIDS, penyakit yang menewaskan anaknya,
Makgatho, pada tahun 2005.
6. REKONSILIASI KULIT HITAM DAN PUTIH
Mandela bekerja keras di masa transisi soal hukum dan undang-undang yang awalnya menguntungkan kulit putih (apartheid) menjadi setara dan sesuai dengan kondisi bangsa yang mayoritas kulit hitam. Pada tahun 1996, Mandela menandatangani undang-undang Konstitusi baru negara ini, membangun pemerintah pusat yang kuat berdasarkan mayoritas, dan menjamin hak-hak minoritas serta kebebasan berekspresi.
Mandela bekerja keras di masa transisi soal hukum dan undang-undang yang awalnya menguntungkan kulit putih (apartheid) menjadi setara dan sesuai dengan kondisi bangsa yang mayoritas kulit hitam. Pada tahun 1996, Mandela menandatangani undang-undang Konstitusi baru negara ini, membangun pemerintah pusat yang kuat berdasarkan mayoritas, dan menjamin hak-hak minoritas serta kebebasan berekspresi.
7. NOBEL PERDAMAIAN
Di tahun 1993 Mandela dan Presiden de Klerk dianugerahi Nobel Perdamaian untuk pekerjaan mereka membongkar apartheid. Negosiasi yang dilakukan dua pemimpin kaumnya ini dinilai kemenangan bagi kulit hitam dan putih.
Di tahun 1993 Mandela dan Presiden de Klerk dianugerahi Nobel Perdamaian untuk pekerjaan mereka membongkar apartheid. Negosiasi yang dilakukan dua pemimpin kaumnya ini dinilai kemenangan bagi kulit hitam dan putih.
Selamat jalan Pak. Jasa-jasa Anda akan selalu dikenang selamanya oleh
Dunia. Semoga terlahir Nelson Mandela baru yang meneruskan perjuangan
perdamaian dunia.
0 komentar:
Posting Komentar